Koučovací otázky

Každý agilní kouč se potřebuje naučit klást správné otázky. Výbornou inspirací je podívat se na vzorový seznam takových otázek a pak si na základě těchto příkladů vytvořit svůj vlastní seznam, který bude aplikovatelný na Vaše svěřence a oblast, které se při koučování věnujete.

Vzorové Koučovací otázky

1. Co vlastně chceš? / Čeho chceš dosáhnout?
2. Co ještě? <= [klidně opakovat třeba 5x]
3. Proč? <= [tohle třeba 10x, dokud není jasná kořenová příčina]
4. Co by podle tebe tuto konverzaci mohlo udělat výjimečnou?
5. Když bys mi zavolal ode dneška za 3 roky a zrekapituloval si tuto konverzaci – co z toho, co jsme dneska diskutovali, vedlo k zásadním změnám?
6. Jak poznáš, že jsi dosáhl všeho, co jsi chtěl? Co uvidíš, uslyšíš a pocítíš? 
7. Koho miluješ?
8. Jak chceš, aby na tebe okolí vzpomínalo?
9. Kde přispíváš k něčemu většímu než jsi sám?
10. Kde se sebou nesouzníš? Kde jsi udělal rozhodnutí nebo závazek k něčemu, co nebereš za vlastní?
11. Jací lidé, místa a zvyky tě naplňují energií?
12. Jací lidé, místa a zvyky vysávají tvou energii?
13. Jaký odkaz chceš po sobě nechat svým dětem?
14. Jaký odkaz chceš po sobě nechat ve své práci/firmě?
15. Co by to pro tebe znamenalo, kdybys dosáhl všeho co chceš?
16. Čeho bys chtěl dosáhnout, kdyby to pro tebe nic neznamenalo?
17. Co by bylo pro tebe nejhorší při dosahování toho co chceš?
18. Čeho bys chtěl dosáhnout, kdybys věděl, že je to v pořádku to mít?
19. Jaké jsou tvé cíle, které bys chtěl „vyčarovat“? Tedy cíle, pro jejichž splnění nechceš nic udělat, ale bylo by super, kdyby se splnily.
20. Čeho bys chtěl dosáhnout, pokud by bylo zaručeno, že to už nikdy neztratíš?
21. Čeho bys chtěl dosáhnout, kdyby bylo zaručeno, že se ti to splní?
22. Čeho bys chtěl dosáhnout, kdybys věděl, že nemůžeš neuspět?
23. Čeho bys chtěl dosáhnout, kdybys věděl, že je v pořádku neuspět?
24. U jaké činnosti ztratíš úplně pojem o čase?
25. Po čem tvě srdce touží?
26. Jak bys sám sebe ohodnotil z hlediska svého očekávaného výkonu?
27. Kdybys toho dosáhl, co by bylo pro tebe dokončené?
28. Jak si vede tvá rodina?
29. Jak si vede tvá firma?
30. Co všechno bys změnil?
31. Co z toho budeš ty konkrétně mít?
32. Jakým způsobem?
33. Jaké věci podle tebe fungují dobře ve tvém životním stylu/kariéře/rodinném životě/vztahu?
34. Jaké věci podle tebe nefungují dobře ve tvém životním stylu/kariéře/rodinném životě/vztahu?
35. Kdy ve svém životě jsi se cítil nejvíc „naživu“? Co jsi tehdy dělal?
36. Co na to řekl …….., že jsi mi zavolal?
37. Jakou životní zkušenost bys rád získal díky dosažení tohoto cíle?
38. Na základě čeho jsi se odhodlal tohoto dosáhnout/toto vytvořit?
39. Jaký má být účel tohoto snažení?
40. Jakému účelu to má sloužit?
41. Co funguje dobře? Co nefunguje dobře? Co chybí? Co dál?
42. Je něco dalšího, co bys chtěl, abych o tom věděl?
43. Je něco dalšího, o čem nechceš, abych věděl?
44. Je něco dalšího co myslíš, že by bylo užitečné, abych věděl?
45. Jak bys reagoval, kdybys věřil ……..?
46. Kým bys byl bez ……….?
47. Co tě donutilo zeptat se na tuto otázku?
48. Kam tím míříš?
49. S jakým problémem se každé ráno budíš?
50. Co ti chybí, že chceš dosáhnout …..?
51. Jaký přínos pro tebe má to co se děje tamhle?
52. Jak rozumíš tomu co říkám?
53. Co se ti vybaví když tohle řeknu?
54. Co se ti vybaví když o tom začneš přemýšlet?
55. Jaký by byl tvůj život kdybys reagoval odlišně?
56. Co si právě teď myslíš?
57. Co si sám sobě potřebuješ říct?
58. Co mi potřebuješ říct?
59. Co tě brzdí?
60. Jak ti to vyhovuje?
61. Kde se držíš zpátky?
62. Z čeho máš strach?
63. Proč z toho máš strach?
64. Proč jsi se zavázal dělat věci, které, jak tvrdíš, nechceš dělat?
65. Co je na tom problému pozitivního?
66. Co negativního by mohlo vzniknout z odstranění tohoto problému?
67. Proč chceš pokračovat v této situaci, když je pro tebe tak stresující?
68. Co je tvůj největší dar (od Boha)?
69. Když odejdeš z nějakého jednání, nebo z místnosti, co zbývajícím lidem bude chybět?
70. Jaký je tvůj vliv?
71. Co tě přimělo se zeptat na tuto otázku?
72. Můžeš mi uvést příklad?
73. Jak by to z tvého pohledu vypadalo, kdyby se tahle situace vyřešila/změnila?
74. Co se ti daří?
75. Co ignoruješ?
76. Co tě nudí?
77. Co toleruješ?
78. Co tě přivádí k šílenství?
79. Co jsi líný udělat?
80. Co je pro tebe vzrušující?
81. Jak by ses choval když by to nastalo?
82. Jak bys na základě svého interního cítění pojmenoval podstatu tohoto problému?
83. Jaký je tvůj plán hry?
84. Jak si tohle všechno vvysvětluješ?
85. Jaký je tvůj nejlepší návrh řešení pro tuto situaci?
86. A na čem je to založeno?
87. Jak to víš?
88. Jaké události ti naznačily, že se to děje?
89. Co ses rozhodl že to znamená?
90. Co ještě?
91. K jakému základnímu návyku se vrátíš, když čelíš obtížnému problému?
92. O čem není nikdy dost informací?
93. O čem jsi už slyšel všecko, co kdy chceš slyšet?
94. V jakém okamžiku by sis na to vsadil?
95. Co tě přiměje odejít ze situace bez akce?
96. Co bys udělal kdybys měl více času?
97. Co bys udělal pokud bys měl méně času?
98. Co bys udělal kdybys měl hodně peněz?
99. Co bys udělal kdybys měl málo peněz?
100. Co bys udělal kdybys měl víc informací?
101. Co bys udělal kdybys měl málo informací?
102. Co bys udělal, kdybys znal více lidí?
103. Co bys udělal, kdybys znal málo lidí?
104. Co si bereš na svou zodpovědnost z toho co bys měl nechat na ostatních?
105. Co necháváš na ostatních, ale měl bys dělat sám?
106. Znáš někoho, kdo dosahuje takových výsledků, jakých bys chtěl sám dosáhnout?
107. Čím je on a ne ty? Co dělá jinak?
108. Jaký typ lidí nemůžeš vystát?
109. S jakým typem lidí příliš snadno souzníš?
110. Jaké slova by teď nejlépe vystihovaly situaci?
111. Jaký je tvůj typický každodenní rozvrh, kdy jsi kreativní a unavený? Ve kterých částech dne jsi plný sil a kdy jsi bez energie?
112. Jaký je tvůj typický měsíční rozvrh, kdy jsi kreativní a unavený? Ve kterých částech měsíce jsi plný sil a kdy jsi bez energie?
113. Pokud by někdo držel tvé milované osobě pistoli u hlavy a hrozilo by, že ta osoba zemře, pokud okamžitě něco nepodnikneš, jaký první maličký krok by to byl?
114. Pokud bys získal milion dolarů za to , že právě teď uděláš jeden malý krůček, co bys udělal?
115. Co opravdu chceš udělat a co pro to chceš udělat?
116. Je to něco co už je přes čáru?
117. Co kdyby to nebyla pravda?
118. Pokud bys to býval věděl, co bys dělal?
119. Co z toho máš, když se nejsi schopen rozhodnout?
120. Jak bys koučoval/poradil klientovi s tímto stejným problémem?
121. Co je tvůj nejdůležitější cíl ze všech? (Pokud by ses měl rozhodnout pouze pro jeden cíl ze všech svých cílů, který cíl by byl pro tebe zásadní pro dosažení všech ostatních cílů? I když bys nemohl pracovat na všech)
122. Tak co dál?